症状・悩み別

「風邪・インフルエンザ」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「風邪・インフルエンザを緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。風邪・インフルエンザーとアロマセラピー風邪は正確には「風邪症候群」といい、のどの痛み、悪寒、咳、頭痛、発熱などさまざまな症状を伴います。原因の大半はウイルスで、ほとんどが複数のウイルスがかかわ […]

「不安」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「不安な心を緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。不安とアロマセラピーストレスの多い現代人の中には、不安や心配・プレッシャーに悩まされる方は増えてきています。これらが長引いてしまうと心が休まらず、ストレスや不眠、消化器系の不調、頭痛などの原因になってし […]

「不眠」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「不眠を緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。不眠とアロマセラピーストレスの多い現代人の中には、不眠に悩まされる方は増えてきています。心理学では不眠になりやすいのは感情的で心配性の人が多く「不安（漠然とした」を抱えている人が多いそうです。そんな方には、エ […]

「月経困難症（月経痛・生理痛）」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「月経困難症（月経痛・生理痛）を緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。月経困難症（月経痛・生理痛）とアロマセラピーかなり多くの女性がこの悩みに定期的に悩まされているのではないでしょうか？月経困難症は、下腹部痛や腰痛などの月経痛が非常に重く、吐き気やめま […]

「すり傷・きり傷」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「すり傷・きり傷を緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。すり傷・きり傷とアロマセラピーすり傷・きり傷の時は、抗菌作用、抗ウイルス作用、癈痕形成作用の有るエッセンシャルオイル（精油）がおすすめ。出血があるときは止血作用のあるエッセンシャルオイル（精油）を選 […]

「集中力アップ」におすすめのエッセンシャルオイル（精油）／アロマセラピー

エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「集中力アップをさせる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。仕事や勉強などは集中して取り組むことで結果につながりやすくなります。仕事や勉強などを始める前に、香りを嗅いだ後(だいたい30秒くらい）も香りを維持するとより効果的だそうなので、ディフューザーを使うか、無け […]