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アロマ

[グレープフルーツ]アロマ(エッセンシャルオイル・精油)効果・効能・おすすめの使い方

私の大好きなエッセンシャルオイルのご紹介です。 今回は『グレープフルーツ』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイルかみていきましょう! グレープフルーツのストーリー・植物の特徴 キーワード拡散する・幸福感・元気が蘇る グレープフルーツの果実は樹高10mに育つ大木に実ります。ぶどうの大きな房の様に木になることからグレープフルーツと呼ばれるようになりました。また、学名の「paradisi」は楽園( […]

夏の五行「火」(身体と心とエッシャンシャルオイル)

最近勉強中の陰陽五行。五行の水・木・火・土・金も季節に割り当てることができます。 春夏秋冬の4つからなる「四季」は、五行では「木=春、火=夏、金=秋、水=冬」と配し、五行では季節が移り変わる時期に「土」を配し「土用」としました。「土用」は、立春・立夏・立秋・立冬の前の18~19日間にあたります。 上の図を見てもらうと今はちょうど「土用」。そしてまもなく立夏になるので、 立春からは夏の五行「火」へと […]

季節の境目の五行「土」(身体と心とエッシャンシャルオイル)

最近勉強中の陰陽五行。五行の水・木・火・土・金も季節に割り当てることができます。 春夏秋冬の4つからなる「四季」は、五行では「木=春、火=夏、金=秋、水=冬」と配し、五行では季節が移り変わる時期に「土」を配し「土用」としました。 「土用」は、立春・立夏・立秋・立冬の前の18~19日間にあたります。これらの土用の期間は季節の境目の時期といわれ、四季に合わせて4回あります。春土用、夏土用、秋土用、冬土 […]

[ペパーミント]アロマ(エッセンシャルオイル・精油)効果・効能・おすすめの使い方

私の大好きなエッセンシャルオイル(精油)のご紹介です。 今回は『ペパーミント』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル(精油)かみていきましょう! ペパーミントのストーリー・植物の特徴 キーワード注意深い・忍耐強い・予見・視覚的 ミント類は古代エジプト時代から薬や食用として栽培されてきました。様々な用途に用いられ、交配種も数多く存在しペパーミントはスペアミントとウォーターミントの交配種と考えら […]

自分にぴったりのエッセンシャルオイルの選び方

数あるエッセンシャルオイル(精油)の中から、その時の自分にぴったりなエッセンシャルオイル(精油)を選ぶにはどうしたらよいか? おすすめの選び方をご紹介したします。 直感で好きと感じる香りで選ぶ これは私が一番おすすめする方法です。 香りの感じ方は人ぞれぞれに違い、またその時々の体調や感情によっても変化していきます。大切なのは香りを嗅いだ時に直感で“好き”と感じること。好きと感じた香りは、その人にと […]

春の五行「木」(身体と心とエッシャンシャルオイル)

最近勉強中の陰陽五行。五行の水・木・火・土・金も季節に割り当てることができます。 春夏秋冬の4つからなる「四季」は、五行では「木=春、火=夏、金=秋、水=冬」と配し、五行では季節が移り変わる時期に「土」を配し「土用」としました。「土用」は、立春・立夏・立秋・立冬の前の18~19日間にあたります。 上の図を見てもらうと今はちょうど「土用」。そしてまもなく立春になるので、 立春からは春の五行「木」へと […]