エッセンシャルオイル（精油）には様々な効果・効能がありますが、今回は「更年期障害を緩和させる効果が期待できるもの」に絞って、おすすめのエッセンシャルオイル（精油）をご紹介していきたいと思います。
閉経前の女性が経験する更年期は、女性ホルモンの急激な減少によって引き起こされます。異常な発汗（ホットフラッシュ）や動悸・息切れのほか、イライラや無力感など、その症状は人によって様々です。そんな時は、ホルモンバランスを整えるエッセンシャルオイルを利用して症状を緩和させましょう。
＜PR＞
おすすめのエッセンシャルオイル
green＊enishi
官能を目覚めさせる香り「イランイラン」の効果効能・｜アロマ・エッセンシャルオイル（精油）の紹介 | green✳︎eni…
green＊enishi
「クラリセージ 」の香り・アロマ・エッセンシャルオイル（精油）の紹介 ｜効果効能｜神経の疲れや不安で心が混乱している時や…
green＊enishi
転換期に対しての不安を取り除く香り「サイプレス」の効果効能・｜アロマ・エッセンシャルオイル（精油）の紹介 | green…
green＊enishi
自分の軸となる部分を気づかせバランスを取り気づかせてくれる香り「ゼラニウム」の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャ…
green＊enishi
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『ベティバー（ベチバー）』です。 それでは、どんなエッセン…
green＊enishi
本当の自分になれる香り「ラベンダー」の効果効能｜精油・アロマオイル・エッセンシャルオイル紹介 | green✳︎enis…
おすすめのアロマセラピー方法
※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。（参考文献をみる）
注意事項・免責事項／アロマセラピーは医療ではありません。また、エッセンシャルオイル（精油）は医薬品ではありません。心身の健康に良い影響をもたらしますが、あくまでも補助的な手段だとお考えください。エッセンシャルオイル（精油）やアロマ関連の製品を使用の際は、取扱説明書や注意事項をよく読み、正しくお使いください。妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できないエッセンシャルオイル（精油）があります。また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル（精油）の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル（精油）の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。