アロマ（エッセンシャルオイル・精油）といえば、リラックスや癒しなどをイメージする方が多いと思います。実際にはそれ以外にも多くの効能が確認されています。
そこで今回は、エッセンシャルオイル(精油)の主な効果と、その作用をもつ代表的なオイルをご紹介します。
香りを嗅いでみてインスピレーションで「好き〜」とか「気になる〜」と感じたエッセンシャルオイルがありましたら、その香りのもつ性質を調べてみるのも楽しいですよね。今の自分の状態を客観的にみることができるかもしれませんよ。
気持ちを落ち着けたい
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集中力を高めたい
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疲れをやわらげたい
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風邪の予防に
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『ティートゥリー（ティーツリー）』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！ ティートゥリー（ティーツリー）のストーリー・植物の特徴 キーワー[…]
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『ラベンダー』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！ ラベンダーのストーリー・植物の特徴 自己表現、リフレッシュ 原産地はヨーロッ[…]
私の大好きなエッセンシャルオイルのご紹介です。 今回は『ラヴィンサラ』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイルかみていきましょう！ ラヴィンサラのストーリー・植物の特徴 キーワード不安の解消・落ち着き ラヴィンサラはアフリカ大陸の東海[…]
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『ユーカリ・ラディアタ』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！ ユーカリ・ラディアタのストーリー・植物の特徴 オーストラリア原産のユーカリノキ[…]
寝つきをよくしたい
私の大好きなエッセンシャルオイルのご紹介です。 今回は『オレンジ・スウィート』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイルかみていきましょう！ オレンジ・スウィートのストーリー・植物の特徴 楽観主義・温める オレンジの名前の語[…]
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『カモミール・ローマン』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！ カモミール・ローマンのストーリー・植物の特徴 キーワード穏やかさ・安心・許容 […]
私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。 今回は『ラベンダー』です。 それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！ ラベンダーのストーリー・植物の特徴 自己表現、リフレッシュ 原産地はヨーロッ[…]
※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。（参考文献をみる）
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル（精油）の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。