【ベルガモットミント】アロマでおすすめの使い方と効果とストーリー

私の大好きなエッセンシャルオイルのご紹介です。

今回は『ベルガモットミント』です。
それでは、どんなエッセンシャルオイル(精油)かみていきましょう!

ベルガモットミントのストーリー・植物の特徴

キーワード 
軽やかに前に進む

ベルガモットミントは、ドイツでは学名に従いレモンミントとも呼ばれています。以前はウォーターミントとスペアミントの雑種と言われてきましたが、現在ではウォーターミントのみから派生したと言われています。
ベルガモットミントは、ミントの中の「ラベンダー」と言われており、ラベンダーとほぼ同じ主要成分が含まれているためラベンダーが苦手な方におすすめです。

ベルガモットミントの効果・効能

体への作用

抗菌、抗ウイルス、抗炎症作用があり、風邪や咳に対しても効果が期待できます。また、神経・筋肉を鎮静させる効果があるので、緊張からくるトラブルによく、不眠や神経疲労、神経性の胃痛などにもおすすめです。デオドラント効果も期待できます。

肌への作用

殺菌・消毒作用があるので、水虫などにおすすめです。

心への作用

“予見のハーブ”とも言われるペパーミントの仲間なので、心を軽くしリフレッシュさせてくれます。不安や恐れ、パニックを無くし、気持ちを切り替え、ネガティブな感情を手放し落ち着かせてくれます。

【まとめ】注目すべきベルガモットミントの効果・効能

そら
ストレスが多い時、心のわだかまりを解消したい時におすすめな香りだよ!

・準備中

・抗菌作用・抗真菌作用・抗ウイルス作用・免疫向上作用・鎮静作用・血圧降下作用・鎮痛作用・鬱滞除去作用・神経バランス作用・抗炎症作用・消化促進作用・瘢痕形成作用

おすすめの使い方

マスクスプレーの代わりに1滴

ベルガモットミントは、ラベンダーとほぼ同じ主成分なので、とても穏やかなエッセンシャルオイル(精油)です。そのため、ラベンダーと同じく原液でも使用することができます。
マスクスプレーのかわりに、肌につかないところに1滴たらすとマスクスプレーの代用ができます。抗菌・抗ウイルス作用があるので風邪予防などにもおすすめです。

information

学術名  Mentba citrate L.
科名  シソ科
抽出部位  全草
抽出方法  水蒸気蒸留法
Note  トップ
性質(四気/湿度)
陰陽五行
チャクラ

注意事項

✔️特になし


※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。(参考文献をみる)

注意事項・免責事項/アロマセラピーは医療ではありません。また、エッセンシャルオイル(精油)は医薬品ではありません。心身の健康に良い影響をもたらしますが、あくまでも補助的な手段だとお考えください。エッセンシャルオイル(精油)やアロマ関連の製品を使用の際は、取扱説明書や注意事項をよく読み、正しくお使いください。妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できないエッセンシャルオイル(精油)があります。また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル(精油)の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。
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