【サイプレス】アロマでおすすめの使い方と効果とストーリー

私の大好きなエッセンシャルオイル（精油）のご紹介です。

今回は『サイプレス』です。
サイプレスは、すべてを引き締めて身軽にすると言われていてダイエットはもちろん、感情も流すので心のセラピーにも良く使用されています。それでは、どんなエッセンシャルオイル（精油）かみていきましょう！

サイプレスのストーリー・植物の特徴

サイプレスの名前は、地中海のキプロス島で古代から神聖な木として崇拝されていたことにちなんで、この名前がつけられました。

サイプレスを神聖なものとする民族は多く、神殿の前や宮殿の庭に植えられていることがあります。ペルシャのゾロアスター教は、この木を聖なる火のシンボルが地上に植えた楽園の木とし、古代ギリシャでは、この木を死と永遠を支配する神ハデスに献上し、悲しみの象徴として墓地にサイプレスを植林をし、この風習は何世紀にも渡って続けられました。また、古代ギリシャでは、建築、造船、彫刻木材や防風林として利用されてきました。古代エジプトでは棺に入れられていました。古くから神聖な木として重宝され、「死」と関連付けられてきました。

樹齢は50-60年ほどになります。樹高は25-45mで、常緑の高木性針葉樹です。茶色の球形の実がなります。

サイプレスの効果・効能

体への作用

抗菌・抗感染作用や鎮咳・鎮痙作用があることから、サイプレスは風邪や気管支炎による咳の改善に有効とされています。循環器系を強壮する作用もあり、体の余分な水分や老廃物のの排出を促すことからむくみの解消やセルライト対策に有効です。

肌への作用

癒傷・瘢痕形成がありますので傷跡の治りを早めたり跡を目立ちにくくさせる為に利用できます。

心への作用

サイプレスの香りは、自分の軸を見つけ集中力を高めるサポートをしてくれます。情緒不安定でバランスが保てないない時や、考えすぐて頭がいっぱいになっている時におすすめです。
また、悲観的な心の感情を流してくれます。変化を抑制する恐れをなくし、新しく道を開いていくパワーをもたらし、楽観的に人生の流れに乗って生きていく助けをしてくれます。
この香りが気になる時は、意識や環境、人間関係に転機が訪れているかもしれません。このエッセンシャルオイル（精油）は変化をスムーズに受け入れることをサポートしてくれます。物事を客観的に見て、終わらせるべきものには終止符を打ち、新たな人生を芽吹かせる香りです。

【まとめ】注目すべきサイプレスの効果・効能

・新しい道を開いてくれるので転換期におすすめ
・悲観的な心を開いてくれる
・むくみ解消・セルライト対策におすすめ
・傷跡の治りを早めてくれる

抗菌作用・抗感染作用・抗リウマチ作用・鎮經作用・制汗作用・鎮静作用・デオドラント効果・利尿作用・リンパうっ滞除去作用・神経強壮作用・静脈強壮作用・前立腺うっ滞除去作用・収れん作用・強心作用・血管収縮作用・止血作用・女性ホルモン調整作用・収れん作用・むくみの緩和・水分調整作用・脂性肌やニキビ肌の殺菌・浄化作用・頭皮の引き締め・空気清浄作用・デオドラント作用

おすすめの使い方

辛い花粉症の時期ににおすすめ

・サイプレスとシダーウッドのブレンドは花粉症におすすめなので、室内にいる時はディフューザーなどで芳香浴をしてみてはいかがでしょうか。

セルライトを解消し引き締まった肌に

ジュニパーベリーとサイプレスのブレンドオイルで皮脂を調整し、引き締まった肌へ。ジュニパーベリーは血流やリンパ、腎臓の働きを高めて老廃物の排出を促すので、サイプレスのうっ滞効果をプラスすれば解毒にとても役立ちます。
［おすすめブレンドオイル］
・キャリアオイル（植物オイル）　20ml
・ジュニパーベリー　4滴
・サイプレス　4滴

すぐにイライラしてしまいがちな時に

心にゆとりがないと、ささいなことにもイライラしてトゲのある態度をとってしまいがちです。そんな時には、神経の緊張をゆるめて穏やかにしてくれるブレンドでアロマバスをしてみませんか。
［おすすめブレンドオイル］
・サイプレス 2滴
・シダーウッド 2滴
・プチグレン 2滴
サイプレスが感情を客観的にみせてくれ、シダーウッドが心に強さを与えてくれ、プチグレンは怒りや不満をしずめて心に穏やかさを取り戻すサポートをしてくれます。

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注意事項

✔️妊娠期のご使用はお控え下さい。

※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。（参考文献をみる）