エッセンシャルオイルからの学び
エッセンシャルオイル（精油）にはそれぞれメッセージがあり、香りを嗅いだ時にどの香りが一番気になるか（または好きか）で、その時の自分に必要なメッセージを受け取ることができます。
自分にとって必要な香りは「いい香り」と感じ、香りを感じない時は今の自分には不必要な香り、嫌な香りは不必要ではなく何かしらの意味がある。
香りを嗅ぐだけで、自分の状態を客観的にみることもできるので、普段何気なく通り過ぎていることも、ちょっと立ち止まり自分を見つめなおすことができます。アロマ（エッセンシャルオイル・精油）を使って、時には立ち止まって自分を見つめなおす事も「気づき」となって良いのではないでしょうか。
ここでは、エッセンシャルオイル（精油）ごとに体・心・肌との関わりをご紹介しています。気になる香りにはどのようなメッセージがあるのか。よろしければ参考にして下さい。
エッセンシャルオイル一覧（50音順）
| ◆アロマ（精油） | キーワード |
| イランイラン | 脱力 |
| オレンジ・スウィート | 温める・順応性・楽観主義 |
| カモミール ローマン | 穏やかさ・安心・許容 |
| クラリセージ | 幸福・元気回復・明瞭・インスピレーション |
| グレープフルーツ | 拡散する・幸福感・元気が蘇る |
| サイプレス | 変容・再生 |
| サンダルウッド | 過去の執着・未来の不安から解き放たれ、今を見つめる |
| シダーウッド | 安定・バランス・芯の強さ |
| ジンジャー | 行動力・チャレンジ精神 |
| ゼラニウム | バランスをとる・感受性 |
| チャンパカ | 心の癒し |
| ティートゥリー | 自信・忍耐力 |
| ネロリ | 落ち着き、安心、回復 |
| パチュリ | 現実とつながる・豊かにする |
| プチグレン | 感情の解放・ハートに正直に生きる |
| フランキンセンス | 静けさ・瞑想 |
| ベティバー | 静寂・滋養・回復・やる気 |
| ペパーミント | 注意深い・忍耐強い・予見・視覚的・前進 |
| ベルガモット | 目標達成・自己愛 |
| マージョラム・スウィート | 慰め・満足・思いやり・休息 |
| ユーカリ・ラディアタ | 自己信頼 |
| ラヴィンサラ | 不安の解消・落ち着き |
| ラベンダー | 楽な自己表現・静かな落ち着き |
| レモン | 心の浄化・不安の解消 |
| レモングラス | チャレンジ・可能性 |
| ローズオット | 愛・信頼・自己を受け入れる・完全性 |
| ローズマリー | 献身・運命・自信・記憶 |
※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。（参考文献をみる）
注意事項／免責事項
アロマセラピーは医療ではありません。また、エッセンシャルオイル（精油）は医薬品ではありません。心身の健康に良い影響をもたらしますが、あくまでも補助的な手段だとお考えください。エッセンシャルオイル（精油）やアロマ関連の製品を使用の際は、取扱説明書や注意事項をよく読み、正しくお使いください。妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できないエッセンシャルオイル（精油）があります。また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル（精油）の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。
アロマセラピーは医療ではありません。また、エッセンシャルオイル（精油）は医薬品ではありません。心身の健康に良い影響をもたらしますが、あくまでも補助的な手段だとお考えください。エッセンシャルオイル（精油）やアロマ関連の製品を使用の際は、取扱説明書や注意事項をよく読み、正しくお使いください。妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できないエッセンシャルオイル（精油）があります。また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル（精油）の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。