エッセンシャルオイルからの学び

エッセンシャルオイル(精油)にはそれぞれメッセージがあり、香りを嗅いだ時にどの香りが一番気になるか(または好きか)で、その時の自分に必要なメッセージを受け取ることができます。

自分にとって必要な香りは「いい香り」と感じ、香りを感じない時は今の自分には不必要な香り、嫌な香りは不必要ではなく何かしらの意味がある。

香りを嗅ぐだけで、自分の状態を客観的にみることもできるので、普段何気なく通り過ぎていることも、ちょっと立ち止まり自分を見つめなおすことができます。アロマ(エッセンシャルオイル・精油)を使って、時には立ち止まって自分を見つめなおす事も「気づき」となって良いのではないでしょうか。

ここでは、エッセンシャルオイル(精油)ごとに体・心・肌との関わりをご紹介しています。気になる香りにはどのようなメッセージがあるのか。よろしければ参考にして下さい。

エッセンシャルオイル一覧(50音順)

◆アロマ(精油)キーワード メッセージ
イランイラン脱力心と身体に至福をもたらす
オレンジ・スウィート温める・順応性・楽観主義明るさと気楽さをもたらす
クラリセージ幸福・元気回復・明瞭・インスピレーション肩の力を抜いて自分中心に生きる
グレープフルーツ拡散する・幸福感・元気が蘇る軽やかさと幸福感を与える
サイプレス変容・再生人生の転機を支える
シダーウッド安定・バランス・芯の強さ心に強さと持久力を与える
ジュニパーベリー浄化・再生ネガティブな状態を浄化する
ジンジャー行動力・チャレンジ精神心身を充電して意欲を取り戻させる
ゼラニウムバランスをとる・感受性女性的な魅力を呼び覚ます
チャンパカ心の癒し
ティートゥリー自信・忍耐力
ネロリ落ち着き、安心、回復
パチュリ現実とつながる・豊かにする生きるエネルギーを与える
パルマローザ順応性・安心感人生の苦味を甘みに変える
プチグレン感情の解放・ハートに正直に生きる
フランキンセンス静けさ・瞑想
ブラックペッパーHot oil・目覚め・自分の殻を打ち破る
ベティバー静寂・滋養・回復・やる気身体と心に栄養を与える
ペパーミント注意深い・忍耐強い・予見・視覚的・前進
ベルガモット目標達成・自己愛ハートを開き希望を与える
マヌカストレス緩和、癒し
マージョラム・スウィート慰め・満足・思いやり・休息悲しみを癒しなぐさめる
ユーカリ・ラディアタ自己信頼
ラヴィンサラ不安の解消・落ち着き
ラベンダー楽な自己表現・静かな落ち着き
レモン心の浄化・不安の解消心を浄化して強い意志を与える
レモングラスチャレンジ・可能性自分の可能性を再発見させる
ローズオット愛・信頼・自己を受け入れる・完全性無条件の愛で心を包み込む
ローズマリー献身・運命・自信・記憶
ローレル(月桂樹)直感・自己評価


※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。(参考文献をみる)

注意事項・免責事項/アロマセラピーは医療ではありません。また、エッセンシャルオイル(精油)は医薬品ではありません。心身の健康に良い影響をもたらしますが、あくまでも補助的な手段だとお考えください。エッセンシャルオイル(精油)やアロマ関連の製品を使用の際は、取扱説明書や注意事項をよく読み、正しくお使いください。妊娠中の方をはじめ、持病がある方、高齢者の方は使用できないエッセンシャルオイル(精油)があります。また、健康状態に気になることがある方や、医療機関で治療中の方は、必ず医師や専門家に相談の上、安全にお使いください。
当サイトで紹介しているエッセンシャルオイル(精油)の特徴、効果、仕様、アロマセラピーの実践などによって生じたトラブルに対する責任を負いかねます。ご理解の程、何卒よろしくお願いいたします。