エッセンシャルオイル（精油）の性質について（四気と湿度）

エッセンシャルオイル（性質）も、中医学の概念による「四気」「湿度」という体・心を温める性質・冷やす性質などに分類することができます。ここでは、性質ごとにご紹介していきます。

四気とエッセンシャルオイル（精油）

中医学の中では「四気」という概念があります。これは食べ物や薬などが、体を温める性質か、冷ます性質かに分ける分類法の一つです。
エッセンシャルオイル（精油）は、この「寒」「涼」「温」「熱」の四気、または「平」を加えた五性という分類をすることができます。

「寒」・「涼」は熱を冷ます作用を示し
「温」・「熱」は冷えを温める作用を示します。
「平」はどちらでもないものを示します。

「寒」熱を冷ます性質

消炎作用・解熱作用を示し熱を冷まします。
代表的なエッセンシャルオイル（精油）
ペパーミント

「涼」寒より弱い冷やす作用の性質

消炎作用・解熱作用を示し熱を冷まします。
代表的なエッセンシャルオイル（精油）
イランイラン ・サイプレス・ゼラニウム・レモン

「温」体を温める・新陳代謝をよくする

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
シダーウッド・ティートゥリー・マージョラム

「熱」体を温より強く温める・新陳代謝をよくする

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
ジュニパー・ジンジャー

「平」冷やしも温めもしない

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
クラリセージ

「寒」・「涼」と「温」・「熱」は陰陽の関係でもあります。(※違う場合もあります）
陰陽の均衡が保たれていれば健康ですので、陰に傾いた冷えた症状には陽のエッセンシャルオイル（精油）を使用します。
逆に陽に傾いた熱性の症状には、陰のエッセンシャルオイル（精油）を使用します。あるいは、陰・陽どちらかに強く偏りすぎている時は、同質のエッセンシャルオイル（精油）を使用します。（陽には陽、陰には陰）これは「陰極まれば陽に転じ 陽極まれば陰に転ず」の法則に則ったものとなります。

湿度とエッセンシャルオイル(精油)

「湿」保温する性質

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
イランイラン・ベティバー

「平」湿度の変化をさせない性質

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
オレンジスウィート

「燥」乾燥させる性質

代表的なエッセンシャルオイル（精油）
フランキンセンス・ローズマリー

※エッセンシャルオイルは、勉強中のため新しい知識が入りしだい随時追記していきます。（参考文献をみる）